2014/04/12

二子山


二子山へ。
いまだに林道が通れない状態にあるようです。

バイパス10a ×
高くのぼれ10b ×
藍より青く11c ×××
疲れが抜けきれてなくてアップからテンションかけたりと調子が悪い。
藍より青くのマスターでようやく目が覚めたと言うか、本調子になって来たので2便目から。

結果は最後のクリップからコルネを持った当たりでクロスムーブを起こせずフォール。
2便目はクリップホールドのコルネでコルネでないホールドをが持てずテンション。

うーん。握力。

と言うかこの頃オーバーワークなのが否めない感じがするのでトレーニングの組み立てを見なおしたほうがいいかもしれない。

現状は、

火曜 ジム(ボル)
木曜 ジム(紐で持久トレ)
土曜 お外で本気トライ
日曜 お外で本気トライ(最近は自粛でジムで12台トライ)

なのだが、ジムを週一にして2日ずつレストに当てたほうがいいかもしれない。

年末年始