筋肉痛継続中

久しぶりの気がする
前ローテで限界グレードから2、3下げて、とにかく数をこなしまくったせいかオフった途端に筋肉痛がどっと来てひどい。
と言うわけでタワーを10cから。
5.9　黄■　○
5.8　橙／　○
10c　茶↑　△　○
10d　赤↑　△　1テン
次は奥壁を10cからやり直す。
あふろんさん、イケヤマダさん、ビレイをどうもありがとう。