瑞牆の詩

ダルマ岩まで連れてもらった。久しぶりのクラック！

魚雷5.9 フォロー
神楽5.9 O.S.
雪だるま5.8 フォロー
Kルート名不明5.10c O.S.
　前半のクラックでプロテクションに不安があったので右にある木を使って登った。
　と言うかマイクロカムが足りなかった（ブログを書いてて気づいた）。
　スラブはそんなに悪くはない。
つちのこ5.9　O.S.


10未満の易しいルートと思いきや、ほとんどがオフウィズでちょっとでも油断したら落ちそうだった。
足ジャムバチ効きでけっこう楽しく登れた。

小川山 小川山庭園R.P.

小川山へ。もちろんイエロークラッシュの続きをやるためである。
と思ったが、金曜突然降りだした大雨により妹岩はびしょ濡れで登れず撤退。

小川山で南向きで日当たりがよくて、開けているところといえばどこだ？５峰でしょう。と言うことで移動。
５峰と言えば小川山庭園である。前回3便出して4ピン目が解決できずR.P.出来なかったのだが、半年も開いてしまったのですっかりど忘れしている。

ギャオス5.10b ○
小川山庭園5.11d 2try R.P.
　と思ったらあっさり登れた。
ギャオス5.10b ○
　空中決戦をトップロープで触って見るために登り直し。
空中決戦5.12a TR 1try
　ホールドがさっぱり分からず手も足も出ないまま終了。

PUMP2 11台コンプリートまであと1本

筋肉痛がまだ残る中、PUMP2。

アップ4本
以下11aと2本ずつ
タワー橙11c 1try R.P.
一反木綿白11d 2try R.P.
　分かってしまえば簡単だった。分かってしまえば…
100°12a 1try
タワー青11d 1try


これで残りの11台は下記の1本になった。
　タワー青11d


どこかの壁がリニューアルされるまでにコンプリートしておきたい。

PUMP2

太ももが絶賛筋肉痛中なのだが。

アップ4本
以下11aと2本ずつ
タワー橙11c 3try
一反木綿白11d 3try

案の定、まったく登れず。2本目は全部敗退だったと思う。
一反木綿の白の登り方はめどがついた。ごめん。やっぱり11cかも。

小川山

23日は所属している山岳会の遭難対策訓練に参加。そのまま夜の大宴会になだれこむ。呑みすぎてKOされてしまいステーキにありつけず。
肝心の遭難対策訓練だが、細かいニュアンスは伝わってこなかったものの、実技を観察していると大変参考になった。
セルフレスキューの本を買って復習しないと。

翌日の24日はゆったりと出発して、マラ岩、姉岩を案内。
シルクロードを触ってみようと思っていたが、時間が足りなくなってしまってハマってビレイヤーの登る時間を削るのもなんなので軽めで12aを登ることにした。
ロッキーロードを観察していたが、シルク、エクセレントを登る人が4人もいて回転率が悪かったのでイエロークラッシュに移動。偵察ときは誰も取り付いていないという話だったが来てみたらすでに3人で回そうとしているところだった…それでもボルト5個の短しいルートなのでロッキーやシルクよりは回転率は良かったので1時間のレストだけで3便登れた。

た・タんか5.10a O.S.
グラッシオ5.10b O.S.
　展望が最高。易しいルートだが長いのでアップ向きで登っておく価値はあり。
イエロークラッシュ5.12a 3try
　過去に一回だけ触ったことがあるのだが、2ピン目が解決できずにインチキ棒駆使して回収したのだった。
　さて今回は先に登っていた人が2ピン目で敗退していたのでマスターから。2ピン目はどうにかホールドをみつけて無理のあるムーブだったが解決。
　2便目、2ピン目のムーブはO島くんのムーブを参考に矯正。その後はスムーズに抜ける。
　3便目、5ピン目までノーテンだったがクロスに失敗してフォール。左足の位置が悪かったようだ。2便目で確認出来ていれば…

ともあれ楽しい2日間でした。

PUMP2

体調が悪いと思ったら3日間、BCAAを忘れてて抜きでトレーニングしてたのだった。リカバリ大事。

アップ4本
以下11aと2本ずつ
ツナミ黒5.12b 1try
　初トライ。体調が悪いのもあって抜けられず。白よりは易しいと聞いていたが…黄緑がお買い得なだけか。
タワー橙11c 3try
一反木綿白11d 1try
　11cから11dに格上げになっていた。とりあえずインチキ込みで抜けてみたがこれは12aでもいいんじゃない…

PUMP2

アップ4本
ツナミ白5.12b 1try
以下11aと2本ずつ
一反木綿白11c 1try
　抜けられず
ギャラリー白11b 3try R.P.
　ムーブが分からずドカ落ち。2便目で解析。3便目でR.P.　これは惑わされやすい！分かればだけど面白かった！

11台が少し入れ替わっていて

・SWの赤11dがなくなっていた。ラッキー？
・一反木綿とギャラリーに11cと11bが追加された

これで残りの11台は下記の3本になった。
　タワー橙11c
　一反木綿白11c
　タワー青11d

なかなか3本から減りませんなあ。

甲府幕岩

土曜が雨で中止となったので、日曜の予定をキャンセルして甲府幕岩。
だがしかしビレイヤーの寝坊で一日が始まる(-_-;)

ペンタゴン5.9 ○
スモーキーマウンテン5.12c 2try

4ピン目から上の核心を練習したが止まったのはプリクリした状態での1回だけだった。
どのみちインチキしないとトップアウト出来ないようなこのルートは身分不相応ではないかと思えてきた…

PUMP2

昨日のベンチプレスで筋肉痛の中、PUMP2。
やっぱりよれまくってて登れませんでした。なので少々軽め。

アップ4本
ツナミ白5.12b 1try
100°黒5.12a 1try

以下11aと2本ずつ
100°黒5.12a 2try

何度か続けて行けば体が慣れてくることでしょう…

ウェイトトレーニング

超回復を期待して毎日は登らないようにしてはいるのだが、この空き時間を有効に使えないだろうかと考えたところ、ウエイトトレーニングを取り入れてみることにした。

クライミングでは前腕、二頭筋、背筋を中心的に使っていて、胸筋、大腿筋はさほど使っていないように思えたので胸筋と大腿筋をいじめてみることにした。

とは言ってもレスト日であることにかわりはないので、下記の条件をつけた。

・一日一種目
・アップ２～３、メイン、バックオフ２の５～６セット
・フルレンジ
・反動などはしない。丁寧なムーブで。

※ウエイトトレーニングを始めるにあたって参考にしたサイト

PUMP2

大雨のさなか、PUMP2へ。

アップ4本
以下5.11aと2本ずつ
ツナミ5.12b 1try
タワー橙5.11d 2try
タワー黒5.11d 1try
奥壁黒5.12a 1try

PUMP2

雨で中止になった日はやはりPUMP2。
スモーキーマウンテンのダメージが心配だったが案の定、ボロボロだった。

アップ2本
ツナミ白5.12b 3try

3便目は一個目のクリップでホールド保持が難しかったので、リタイヤした。
体力ないな。

甲府幕岩

甲府幕岩へ。

50への扉5.10 O.S.
スモーキーマウンテン5.12c 3try

早朝雨が降っていたが、岩がびしょ濡れになることなく登れた。

4ピン目より上が難しかったので、プリクリ棒駆使してホールド、ムーブを探った。
止まったのは一回だけだった。
しかしそれよりも左へのトラバースが困難で6ピン目のクリップが意味不明なのもあるし、12ピン目より上の遠いガバのムーブが結局解決できなかった。

翌日は瑞牆の予定だったが、小川山から大雨で敗退組の話を聞いて中止にして帰京。

PUMP2

連休が終わってしまって通常回転でPUMP2へ。

アップ4本
ツナミ白12b 1try
以下11aと2本ずつ
100°黒12a 1try
タワー青11d 1try
タワー黒12a 1try


スモーキーマウンテンのダメージが抜けきれてなかったので量は少ないが十分。

ツナミ白12bはどうにかムーブは完成した模様。あとは脱力ムーブの発見とフィジカルか。
100°黒12a、少々分かってきた。
タワー青11d、リップまでノーテンで行けた。

甲府幕岩

前回の北川では雨後でもなかったのにヌメっていて登りにくかったので、潮時だろうと思い、甲府幕岩に来てみた。

森であそぼう5.10cd ○
スモーキーマウンテン5.12c 4try

スモーキーマウンテンの一個目の核心がどうしても乗り越えられなかった。ランナウトしてしまうので大フォールを繰り返してしまう…右側にガバがあるらしいのだがデッドでないと取りにいけないのでホールド探りも出来なかった。ここでもないあそこでもないを繰り返してるうちに4便目はとうとう登れなくなりホールド探しが出来ないまま残置されていた敗退ビナを使って、かたつむりに続いて敗退。悔しい結果になった。


スモーキーマウンテン

小川山三日目

ロケットマン1ピッチ目

三日目。さすがに筋肉痛が出始めた。
この日もマルチピッチ。裏烏帽子まで約1時間かけて向かい、ロケットマン5.10cを登った。途中からカメラが起動しなくなったので写真はない…

裏烏帽子
ロケットマン5.10c
1ピッチ目　リード　下部が濡れていたので右から登って左にトラバースした。けっこうしびれる。オンサイトのはずが最後でムーブをミスってフォール。
2ピッチ目　リード　易しいフェイスからいきなりきわどい右へのトラバーススラブ。オンサイト。このときに黄色カムを落としてしまって一度下降。登り直す。
3ピッチ目　リード　印象にないほど易しいクラック
4ピッチ目　リード　きれいなクラック。距離も長くグッド。途中に立木があるが切らないほうがよい。
5ピッチ目　フォロー　歩き。下降ポイントに着いたが狭く昼寝も出来ない。すぐに下降。昼寝するなら4ピッチ目の終了点付近がよい。そこもそんなに広くはないが。

余った時間を使って下記を登った。

クリスタルシップ5.11b O.S.
　ランジ核心とトポにはあったが一度もしなかった。リップはマントルするにはプロテクションの位置がおかしかったので迂回してあがった。
ミスナチュラル5.10b O.S.
　35mとトポにあったので下降の途中でロープをかけ直したがかけ直さなくても足りたかもしれない。

小川山二日目

予期せぬプレゼントの取り付きから

小川山二日目。
限界トライは一日目で切り上げて、二日目からはいろいろやってみることにした。まずはあみだ岩でマルチピッチ。

あみだ岩
あみだくじルート5.10a

1ピッチ目　フォロー　ちょっと悪いスラブ
2ピッチ目　リード　トラバースして大きなダイクを乗り越えるはずなのだが、間違えて最後まで行ってしまった。当然プロテクションが取れず怖い思いをした。
3ピッチ目　左にトラバースして行くのだが踏み跡を見て右だろうと思ってしまい、結果的にパスしてしまった。

4ピッチ目　リード　立派なコーナークラック。
頂上からの展望が素晴らしく日当たりがよいのもあって、しばらく昼寝したのちに懸垂で下降。

お殿様岩

予期せぬプレゼント
帰り道に立ち寄ってチャレンジ。2013年7月に登ったことがあるのだが、そのときは手も足も出なかった。今は登れるのだろうか。
予期せぬプレゼント5.10a 2try
登れるようになってた！足ジャムのやり方が分かってきたのだろう。
一便目はムーブやカムの位置の確認でとりあえずトップアウト。そのついでに別パーティがスタックさせてしまったカムも回収出来た。
二便目　それほど消耗していなかったのと時間も押していたのですぐRPトライ。しかしながら斜めクラックに移行するタイミングでスリップしてフォール。RPならず。

回収士の戦利品

ga ruさん(@garrrr2000)が投稿した写真 - 2015 5月 2 2:24午後 PDT

カム回収のお礼にいただきました。ありがとうございます。

小川山一日目

 ジェットストリーム2ピッチ目

小川山へ

ダーククリスタル5.9 ○
　ピッチを切って登った。
ジェットストリーム5.10b
　2ピッチ目のみリード。フォローの1ピッチ目ではまたしても出だしで落ちてしまった。
　2ピッチ目はオンサイト。最後に紫キャメが必要。

かたつむり5.12c 2try
　最初のはいったん右に大きく逃げて戻るのか？
　クラックパートまで辿り着くことなく敗退。