クレアチンの効果

時間が作れなかったので最寄りの秋パンへ。
3級を中心に攻めるが取れず。
最後にルーフの青■をやってみるが、あっさりすぎるぐらいに取れてしまった。
取った後もパンプのパすらしてない。
プラシーボかどうかはまだハッキリ言えないが、クレアチンの効果が出始めてる気がする。
クレアチンを飲みながら、苦手なムーブを繰り返せば、その方向に筋力があがるのかも？