年末年始

まとめて

2020/12/19-20　鳳来　ひょうたん岩

セーラームーン 5.12b 2日4try？

2020/12/26 鳳来 ひょうたん岩

品行方正 5.13a 2try

2021/01/02 湯河原幕岩 

桃源郷

夕飯時 5.10b 3try R.P.

憧れのハワイ航路 5.11a R.P.

紅葉展望塔

紅葉前線 5.10d R.P.

2021/01/03 鳳来 ひょうたん岩

品行方正 5.13a 2try

（セーラームーン 5.12b 2try R.P.)

2021/01/04 鳳来 ひょうたん岩

品行方正 5.13a 2try

佐久志賀

 2020/12/12
どきどき宣言 5.10b F.L.
ときめき宣言 5.10b F.L.
スパイシーキャロット 5.12b 3try R.P.

2020/12/13
ひなたコーナー 5.10a O.S.
出目金 5.10a O.S.
ひなたカンテ 5.10b 2try R.P.
スーパークリップ 5.12b 3try

佐久志賀

 12/5
ジャンプブルース 5.10b 1try
スパイシーキャロット 5.12b 3try

12/6
めだか 5.10a O.S.
シミズ4 5.10b 1try
サウスポー 5.10c O.S.
スパイシーキャロット 5.12b 2try

佐久志賀、小川山、兜岩

 2週分まとめて。

11/22　佐久志賀
イーグル左 5.10b R.P.
テレパシー 5.11a O.S.
ブラックバード 5.12a 1try
スパイシーキャロット 5.12b 2try

11/23　小川山
ブラック＆ホワイト 5.10b 再登
ロリータJUNKO 5.12a T.R.
アルピニスト 5.12b 1try


11/28　兜岩
小川山に向かったが降雪により敗退。佐久は登れたようだが予報では雨予報だったため蕪と岩へ。一回しか行ってなくトップロープしかやらせてもらえなかったので実質初めて。
ヴァン君 5.9 O.S.
Nightmare 5.10c O.S.
赤はワイン色 5.10c 1try
薫風 5.10a F.L.
フィジカルアップ 5.12a T.R.

11/29　佐久志賀
イワシバ 5.10c O.S.
万華鏡 5.11a 1try
スパイシーキャロット 5.12b 3try?

甲府幕岩と樫山

2020/11/14　甲府幕岩
地震・雷・火事・台風 5.10c 1try
ブースター 5.11c 1try
チーム・アメリカ　5.11c 1try
ジョージア 5.11bc O.S.
チーム・アメリカ 5.11c 1try

2020/11/15　樫山の岩場
Mather Earth 5.8 O.S.
再会 5.10d O.S.
開拓姫 5.9 O.S.
白砂糖 5.11c 1try
三つ星 5.10b O.S.

甲府幕岩と小川山

 11/7　甲府幕岩　森の散歩道　山椒王国
勝手口 5.10d 2try R.P.
爆弾低気圧 5.12a 1try
風になれ 5.13a 2try
電光石火 5.11b 1try 

11/8　小川山　マラ岩　妹岩
レギュラー 5.10c 再登
イエロークラッシュ 5.12a 1try
彩花 5.10d O.S.
JECCルート 5.10d 1try

彩花は木登りとあったが、倒木により岩を軽く登る必要がある。ビレーは下からやっている人もいたが、一緒に登ってもらった方が良さそう。いろいろと面倒そうなので気合いでオンサイトした。
登られてないと思いきや、ケミカルに打ち替えられていたりと人気はありそう。

小川山

 小川山

10/31
イレギュラー 5.10d 1try
ノーモアレイン 5.12a 2try

11/1
レギュラー 5.10c 再登
ノーモアレイン 5.12a 2try

どうしても一箇所だけ解決出来ない。

小川山

 10/24　八幡沢左岸スラブ
アルピニスト 5.12b T.R.
ジャーマンスープレックス 5.10c 再登
ブラック＆ホワイト 5.10b 再登
YMO 5.12a 1try

10/25　妹岩、マラ岩
イレギュラー 5.10d 1try
ノーモアレイン 5.12a 1try
ブラックホール 5.12b 1try

小川山

まとめて

10/3　妹岩
ノーモアレイン　5.12a　3try

2020/10/12　妹岩、マラ岩
ノーモアレイン　5.12a　1try
　マスターでトライするもびしょ濡れで敗退
ブラックホール　5.12b　1try/T.R.
　離陸不可

備中

 関東地方がどこもかしこも雨予報だったので備中に行ってみることにした。

9/20-21
リバーパーク
権現谷・岩陰遺跡

もも 5.12aが目当てだったが、前回より後退してしまった。

甲府幕岩

8/29
スモーキーマウンテン 5.12c 2,3try

9/12
アイソメトリックス　5.10c　O.S.
スモーキーマウンテン　5.12c　3try?
ブラッキー　5.11b　1try

9/13
秘密の岩園　5.10c　O.S.
スモーキーマウンテン　5.12c　2try

佐久の岩場

 まさかの肉離れ。そろそろ登れそうだと言うときにコロナ騒動。そして長い長い梅雨。

8/9
ケイジ3　5.10b O.S.
西遊記　5.10c 　O.S.
イエローキャット　5.11c 　1try
キッチンマンマ　5.13b T.R.
ブラックバード　5.12a 1try 

8/10
新品　5.8 O.S. 
春眠スラブ　5.10a O.S.
レイチェル　5.10c O.S.
不対!　5.10c O.S.
まお　5.10c O.S.
ただしいおじさん　5.11a O.S. 

8/14
マーチ　5.10b　O.S.
ジブラルタル　5.10b　O.S.
スパイシーキャロット　5.12b　2try

8/15
イーグル左　5.10b　1try
スパイシーキャロット　5.12b　2try

肉離れ

左足ふくらはぎの肉離れを起こしてしまった。
クライマー人生で２度目。１回目はいつだとググってしまったので今回も備忘録として残しておく。

１度目は2016/3/26にクレヨンウォールで右足ふくらはぎを損傷。復帰は4/23の湯河原幕岩。それまでにジムにちょろっと行ってるだろうから３週間程度。

今回はジムでインドアでやってしまったこともありRICEなどのケアは早かったので回復も早いと思いたい…

ちょっと気になったので食事はどうするべきかググったが、コラーゲンとビタミンCとビタミンB-6を推奨しているサイトを見つけた。
コラーゲンはエビデンスがないと叩かれているので今は飲んでない。
ビタミンCとBは継続的に飲んでる
これに加えてたんぱく質をきちんと摂っておけばいいのだろうと思う。肉や魚など。調理が面倒ならプロテイン粉末を直飲みでもよいと思う。

疲労が蓄積されていた感が強かったのと、コロナ騒動もあるので長めのレストと思って前向きに休みます。

佐久志賀

金土で佐久志賀。

3/20
情熱物語 5.10d T.R.
湖衣姫 5.10b 2try R.P.
誰そ彼 5.12a R.P.
ブラックバード 5.12a 2try

3/21
ドリームランド 5.10a F.L.

ブラックバード 3try R.P.
ナカオカンテ 5.11a 1try

佐久志賀

日帰りで。

情熱物語 5.10d 2try R.P./T.R.

ダークスターダイアモンド 5.12a 3try R.P.
誰そ彼 5.12a 1try

佐久志賀

やはり天気がよくないようなので佐久志賀

2020/02/29
一本杉エリア
ハブ　ア　ナイス　デイ 5.10b 再登
ダークスターダイアモンド 5.12a 2try
キーホールド剥離。。。
たそがれエリア
スカイロード 5.10d O.S.

2020/03/01
たそがれエリア
道しるべ 5.10a O.S.
天使の嘆き 5.10a T.R.
一本杉エリア
ダークスターダイアモンド 5.12a 3try

佐久志賀の岩場

関東はどこも雨だったので。行ってみたが日当たりがよいので太陽が出ていてかつ風がなければ快適。
岩場の周辺管理費としてJFA会員で1000円。非会員だと1500円。
この価格設定を高いと見るかどうか…

個人的には使用料を高く設定することで来訪するクライマーの質をあげるのには使えると思う。
先日公開された某岩場では入山協力金を500円/人という設定のため、ゴミ捨て、トイレ破壊という民度の低いクライマーが集まっている気もしなくはない。ただ佐久志賀は高グレードのルートが少なく10～11台中心なので人が集まらない面もあるが。
ただ、御前岩も入山協力金を倍にすれば民度の低いクライマーは寄ってこなくなるのではないだろうか。

あとJFA非会員はただでボルトを使わせてもらっているようなものなので、プラス500円とかじゃなくて倍でもいいと思います。佐久志賀の例だと2000円ですね。


2020/02/22
ひなたエリア
ふな 5.9 O.S.
金魚鉢 5.10c 2try R.P.
一本杉エリア
ダークスターダイアモンド 5.12a 2try

2020/02/23
一本杉エリア
エアースタンス 5.10b O.S.
ハブアナイスデイ 5.10b O.S.
ダークスターダイアモンド 5.12a 2try
たそがれエリア
イエローキャット 5.11c 1try

黒岩

土曜のみ。
日曜はケトフルーでダウン。

県道28号線は3月末まで閉鎖のため、榛名湖から県道28号に入るところに駐車場があるのでそこに止めて歩き。トイレがあったが、閉鎖中だった。

だいたい30分から1時間ぐらい？
途中ショートカットできそうな踏み跡はあった。


2/15　黒岩　南面
オケラ 5.8 O.S.
イプシロン 5.13a 3try

鷲頭山

岩レスト岩岩の予定だったが、パートナーが風邪を引いてしまったため、岩レストレスト岩。

2/8
最左端ルート左 T.R.
中央正面ルート 5.9+ O.S.
エイリアン 5.11ab 2try?

2/11
右壁クラック 5.9 O.S.
北嶺ダイレクト 5.10b 再登
エイリアン 5.11ab 3try R.P.
北嶺ルート 5.10c T.R.

エイリアンには苦汁をなめさせられた。

エイリアンの下部、中央正面のパートのカム情報
銀＋60
黄＋60
赤＋60
紫

鷲頭山

2020/02/01
クラシックルート 5.9 O.S.
最左端ルート右　O.S.
北嶺ルート 5.10c 1try
スーパージェット 5.12a 1try

2020/02/02
最左端ルート左　O.S.

スーパージェット 5.12a R.P.
ギヴ・マインド・トゥ 5.11a O.S.
ショーガール 5.12b T.R.