寒い…

城ヶ崎へ。
グレードが辛くあまり登れなかった。

登れない10bがあるんですけど！

またロックランズへ。
登れない10bがあるんですけど…苦手系だとダメなようだ…
オートビレイも初体験。飛び降りるのが怖かった。
でもマイペースで登れるので持久力UPにはいいかもしれない。

上達しない

久しぶりのDeafボルダリング練習会。遅出だけど。
今日も３，４級を触るが取れず。と言うかボルダリングがどんどん下手になって行く気がする。
誰かがリードをやればボルダリングが弱くなり、外岩をやればジムが弱くなるとか言ってて「言い訳だ。基本は一緒じゃん」と思ってたのですがやっぱり違うのかもしれない…というか言い訳したい年頃。

久々に

ロックランズへ。
張り替えがあったようで、ルートごとに色分けがされていて以前より分かりやすく取り付きやすくなっていた。
パンプ２と同グレードのつもりで触ってたら全部ノーテンで登れてしまいパンプさせることなく閉店時間になってしまった。もったいねー。

雨なので

久しぶりにベースキャンプ。
レベルが足りなかろうと触れなかった、メイン壁の11a/bb/cを初めて触ってみる。
トップアウトは結局できず。ぼろくそに終わる。
横ランジ怖いよ(；´Д｀)
その後は10aを適当に連投したり、10d11aを連投したりして持久力を意識してみました。
そいえば、ボルダーでも長物やればいいんだよな－。でもアキバにはないし…
10dを2個OSできたのがせめてものすくい。

スクールで

フラッキングを誤解してた…
フラッキングを教わり意識しながらフラッキングしていくと考えすぎてあっという間に腕が終わります。
11aは取れそうで取れない。

もっと力を！

連日でパンプ２はヘロヘロでござった。
今夜も11bを触ってみるのだが、腕が終わってたこともあってトップアウト出来ず。
宿題にしてる11aもやっぱり同じところでテンション。
10cならばててても完登出来るので、やっぱ保持力が足りないのであろう。
気長にじっくり力をつけなおして行くしかないだろう。
つけなおすという表現を使うのは年齢的に下り坂だからか？

PUMP2

jk0gaさんと。ビレイをどうもありがとう。
混んでたので空いてる11aを見つけては登ってみました。運良く同じルートを何本も登れたけれど。
相変わらずテン山。
ムーブのキレは若干戻ってきた気がします。
気になって胸囲、胴囲を測ってみたら97、77でした。上下の差が20センチ！

キレが…

荻窪は遠かったので秋葉原で。
月曜だけにガラガラ。
成果はないが、ムーブのキレの悪さが回復しない。
筋肉太りあるいは単純に太ったか？
体重は今63キロ。体脂肪は10％
うーん、
やっぱもうちっと体重落とそう…

アニーを口説く

サンセット　10a
アニーと魔法のランプの違いがよく分からなかったが、体感的に10cかなあ。

アニー　10ｃ
午前中は雪がチラホラ舞って寒かったが、午後から晴れて一息。

アン　10a/b

魔法のランプ　11a　２テン…

ヘロヘロ

今日もパンプ２ですが、昨日の11b連投でヘロヘロになってて登れなくなってました。
11bをリタイヤしてからは11aをやってみるもリタイヤ。
10台をできるだけ連投していじめておしまい。
いわゆる筋肉太り。

久しぶりのTSUNAMI

リードをやりにパンプ２へ。
3階のボルダーエリアの改装は着々進んでいるようだ。
5.9、10aとアップしてから、目標の11bを３連。しかしテン山。
最後にTSUNAMIの11aを触ってみるが宇宙人のところをこなせずリタイヤ。
混雑とテンションかけすぎてあまり数をこなせなかった感アリアリ。
腕が太くなりましたねと言われたが、多分クレアチン効果。
クレアチンを飲み始めて体重は２～３キロ増えました。
３連休で大食漢の食事ペースに巻き込まれて食い過ぎてしまった感も否めないが。
体重が増えたことでムーブのキレが悪くなった気が否めません。
打ち込んでる11bでのパフォーマンスが服用前に比べて明らかに低下していると、思う。
まあとりあえず、クレアチンはしばらく続けてみます。

豊田

天下峰と言うエリアで。あまり整備されていないようでほとんどがトップロープ課題。

豊田ボルダー

また城山

ゼファーハーネスのフロントループのプラスチック破損

今年初のパンプ２。
メモってません…最近メモってない…
11bにアタックするもテンション。
11a数本やって腕が終わった感があったので10cあたりも攻めて使いきっておきました。
クレアチンのせいかは分かりませんが、最近は体のキレが悪いようなきがします。太ったのか。
ゼファーハーネスのフロントループの下の方にあるプラスチックの破損ですが、マムートストアに持ち込んだら、あっさり新品交換。
またかと言う顔をされた気がしました。
パンプ２によれば、同じような破損は多いらしい。
プラスチック部分が破損しても、フロントループから外れるわけではないので大丈夫だと言えば大丈夫ですが…マムートに持ち込んだほうがよいでしょう。
出来ればパンプ２の方で交換してもらいたかった。

初城山

メモってない。
ただ、10aすら厳しかった。ちうかスラブこわい。

トップロープ掛けって大変なんだな。
今まで私に付き合ってくださった方々どうもありがとう。
ビレイをどうもありがとう。

元旦

やはり近いところがいいということで、久々にウエストロック。
疲労が抜け切れてないのかヨレヨレでござった。

登り納め

けっきょくNOSEへ。