PUMP2 アドバンストスクール3日目

今回はボルダー。

ボルダーはとても苦手で立ち向かっても何をやればいいのか分からずいたずらに撃つだけだった。
今回のスクールで意識の持ち方を中心にレクチャーしてもらった。これは永久保存版にしたいほどの内容。

樋口くんから筋肥大の話を聞くとクライミングはパワー。フィジカル。

それから4級を10本続けて登れるようになれれば12cが登れる。
初段を10本なら14d。
単純な計算上での関係図だがなるほどとは思った。
たとえば11台を確実に登れるようになるには5級を10本を苦なく登ればいいのである。確かに登れる。
んで4級を10本となると今の私にはきつい。だから12cが登れない。

パワーをあげるにはボルダーが一番効率的。

いつもボルダーをやる時間を作ろうとしては挫折してるが、この内容なら続けられるかもしれない。