甲府幕岩

世間はハロウィーンですが私は日本人です。と言うことで甲府幕岩へ。
観音峠が通行止めとは知らずに突っ込み、遠回りさせられる。学習能力ないな。

ケガしてますがびっこ引きながらなら問題なし。登るのも三点支持でうまく分散されるので左足への負荷は実は少なめ。
とは言っても12cとかは無理なので軽めで12aあたりを。

北朗メモリアル 5.10bc 1try
　アップで触るにはちょっと悪かった。

オンリーワン 5.11d/5.12a 3try
　去年はオンサイト寸前まで行ったんだけどねえ。
　退化してるのか、怪我してるからしょうがないのか。
　ムーブはカンテから戻るところを除けばパターン化出来てるので次回。

一人で出来る足首テーピング

http://www.healthlab.jp/archives/822
http://taping8.com/category9/asikubi/AncleJ.html

とりあえずギプスやめました。センセすんません。
去年も同じようにキネシオテープに頼ったんだけど巻き方をすっかり忘れててググりまくったので備忘録として残しておきます。
このリンク先がなくなったりしてたらまたググりまくらなければならないのですがその頃にはもっとよい巻き方が考案されていることを祈ります。

瑞牆

ソロでボルダー。
「夜を待ちながら」を触ってみたかったのでまっすぐ三ノ谷エリアに向かう。
やっぱり昔に来たことがあった。

アップをどうするか迷ったが、スーパークーロワールを…マントルが悪かった記憶があるけど以前にR.P.したことあるしと思ったが、結局マントルを返せず。
諦めて飛び降りを決意。マットの中心に着地するもまさかの足捻り。

終了です。

とりあえずしばらくはクライミングはお休み。
昔に同じ足首捻挫したときのを見ると

7/12　ギャラクシアンで大フォールかまして左足首捻挫
7/19　1週間後秋パンで試登
7/21　外岩復帰を狙うも雨でジム

とわずか一週間で復帰してるので今回も…いやもう登らなくていいという気持ちのほうが強いのでしばらく休みます…

マラ岩の魔物

小川山はマラ岩へ。

川上小唄 5.8 再登
　アップ

ロッキーロード 5.12a 3try
　一便目：最初のボルダーもクラックパートもノーハンドもそつなくこなし、スラブに突入する前の踏み変えで踏み外して落ちた…もったいない。腕もさほどパンプしなかったのでもう登れたも当然！次！と思っていたのだが…
　二便目：クラックのパートからノーハンドへ移行するタイミングでホールドが持てずにテンション。
　　トライするのが早すぎたのか、ムーブを固めきれてなかったのか、日が差してヌメってきてるのか、抜けられずドハマリ。
　　一便目はどうやって抜けたのかも思い出せない。混乱のままリタイヤ。
　三便目：右足の紐を結び忘れたままトライという大失態。ボルダームーブの終点で落ちる。戻って結び直して再トライするもクラックのパートからノーハンドの段階でフォール。諦めた。

なぜ登れなくなったか、の原因にあたりがあればいいのだが、さっぱりわけがわからない。
マラ岩に潜んでいる魔物に噛まれたかのようだった。
（この魔物は先週、Kさんをシルクのなんでもないところで落としまくってました）
このルートは一便目で登れたも当然のはずなので封印します…ムーブを忘れた頃にまた再トライしたい。

だが、この魔物に噛まれたことが翌日まで引きずることになるとは自分も思っていなかった…

PUMP2

なんと今回は1時間15分しか時間が取れなかった。

しかし

8Qから5Qまででアップを適当に5本ぐらい。
宿題の3Qや適当な3Qをマシンガントライ。
残り15分でキャンパと懸垂を交互にあがらなくなるまで。

でなんとか追い込み完了。

しかしもうちょっとゆっくりしたいから、靴を職場に残置して遅くなってしまったら品ロキって手も考えたほうがいいかな。

PUMP2

ボルダー。
成果なし。登れそうな2Qを見つけた。

ロッキーロード

小川山はマラ岩。
狙いはロッキーロード。

レギュラー 5.10c 1try
　前日の雨でヌメってるのか、かかりは悪い。

ロッキーロード 5.12a 2try
　一言で面白い！
　恐怖のトラバースから始まり、ボルダーをこなしてクラックへ。レイバックを決めながらノーハンドトラバースへ。つかの間の快適なレイバックをこなした後にスラブが待っている。
　面白いのだが回転率が…シルク、エクセレントの３つのルートがかぶっているため5人か6人で回され、ムーブバラしに終止した。あとは繋げるだけだと思うので次も来れるなら一気にR.P.しておきたい。

ヌンチャクメモ
1本目　長より長いの
2本目　短
3本目　長
4本目　長（短か中でもよい気はする）
5本目　C0.75～2のどれか、プラス長
6本目　120センチスリング
7本目　スリングだったが、長でもいけるかも。
8本目　短
9本目　短