ラストのパンプ２

メモする暇もないぐらい登らせていただきました。
上級者とペアで登らせていただくことができ、トレーニング方法も大変参考になりました。
ビレイをどうもありがとう

クレアチンの効果

時間が作れなかったので最寄りの秋パンへ。
3級を中心に攻めるが取れず。
最後にルーフの青■をやってみるが、あっさりすぎるぐらいに取れてしまった。
取った後もパンプのパすらしてない。
プラシーボかどうかはまだハッキリ言えないが、クレアチンの効果が出始めてる気がする。
クレアチンを飲みながら、苦手なムーブを繰り返せば、その方向に筋力があがるのかも？

遅刻

スクールに遅れて参上…
UP後、11bをしつこく攻略。
終了後、11aをやってみる。
初回はムーブを起こそうとしたらロープが緩んでなく引っかかってフォール。2回も…。なんとかTO。
ビレイヤーを変えて再トライしたらRP出来た。
ホームである、パンプ２での初11a。とんだクリスマスプレゼントでした。

クラック講習

クラックでギアの使い方を学ぶために城ヶ崎へ。
イントロダクション下部
Tr
アーリータイムズ
Tr
イントロダクション
模擬リード
アーリータイムズ
Tr×
慣れるまではTrとの併用が必要だ。

寝違えただけで絶不調！

パートナーが見つかったので、PUMP2へ。
しかし2日前ぐらいから寝違えていて絶不調であった。ピークは多分昨日。
10aでテンションをかけてしまったときから調子がおかしいと思ったが、奥壁の11aをTOできないと分かってから不調と判断。
その後はトレーニングと割りきって100°の11a何便か打って終了。
ビレイしていただいた方々、どうもありがとう。
一反木綿
5.9 黄？ RP
ショートウェーブ
10a　白？　TO
奥壁
11a　赤↑　NG（10d　TO）
100°
11a　青＋　TO/TO/FA/FA/FA

秋パン

渡すものがあったので秋パンへ。
相変わらず混みっぷりが凄い。
今度から時間があるなら荻パンにしよう。そうしよう。
メモってないが青の悪い課題ばかりやってたので指が痛いです。
タワーのリニューアル後の課題はちょっと甘めな気がする。

ミ・アモーレ

夜行人 5.9
ハマって３便でRP
内訳：TO/TO/RP
ミ・アモーレ 10c
5便目でRP
さらに回収のため登り返し。終了点がないので懸垂下降で回収。
内訳はTO/TO/FA/FA/RP/TO
ダークヘラー 5.9
OS
もはや登る気力が残ってなかった。
buchi00さん、ビレイおつきあいありがとう。

スクールのみ

デート？後のスクールのみの参戦。
メモってないので記憶のみ
一反木綿
5.9　RP
タワー
10b　緑　RP
11b　白　TO/TO/TO
ちょっと死んだ。

奥壁復活

平日夜は久しぶりの気がします。
jkさん、初めまして。ビレイをどうもありがとう。
肩の調子が良くなって来たので、奥壁復活しました。
ショートウェーブ
5.9 緑■ RP
10a 白｜ RP
奥壁
10a 青｜ OS
10b 緑■ OS
10c 黄■ OS
11a 赤↑ TO （10d ワンテン）
10a 橙＋?　OS
張り替えが行われた、奥壁を片っ端から。
10dはレスト取ってればOS行けた気がします。行けるでしょう。
スクールの効果が着実に出てるようで、よかったよかった。

秋パン

1時間だけ。
1本追加できたのみで、進展なし。
スローパーの掴みどころをやっとみつけたが、次に繋げられない。

河又

久しぶりに河又。外岩につれてもらえるようになっての初期の方に一回だけ行ったことがあり再訪。
いきのいい奴 10a RP
最後でハマる
ターミナル・ドライブ 10b TO
ハマる
ターミナル・ドライブ 10b RP
オブザベがうまくいってない
サファイヤ 10d Tr
ルーフが死ねる
ギザギザハート 10c NG
被ってるのはキツい。
成果なし。10cひとつは取っておきたいものだが…
ビレイしていただいた方々、どうもありがとう。

PUMP2

奥壁
11a 白■ NG／TO
ギャラリー
11a 黄■ NG
宿題
スラブ
↑黒枠
パノラマ
L1｜黒枠 足のテープがなくなったらしい。
L2｜黒線
キャンパス
L1｜
駒　L2■
エバーノートにしたためて、一人でニヤニヤする方がいい気がして来た。

秋パン

ダメだ 宿題が増えて行く
1F
赤
1FL2＋
青
L3｜
L2■
nummek?
青
L1 ↑ ■
L2 ＋
L3 ｜ ＋

久々のウエストロック

諸事情で時間が取れなかったので、久しぶりにウエストロックへ。
常連さんとは、凄い久しぶりなのだが、開口一番に痩せた痩せた。
とりあえず青までは何回か打てば取れる。
緑は取れなかったが、ムーブが解決出来れば取れる気がする。
体重が軽いのって結構でかい。
でもウエストロックの課題は腕に優しくない気がする。

再訪

with buchi00 ka2kaisyu
土曜は大雨で濡れてるんじゃないかと心配されたが前回も朝まで小雨だったにもかかわらず数時間で乾いた例もあるので行ってみる。結果大混雑。
正面壁が見てみたくて行ってみるが、迷子になってしまう。
ようやくそれらしき壁を見つけたが人気なし、ボルトも古く錆びていたので危険を感じ茅ヶ崎ロックへ。
アボリジニ　10a　NG/RP
前回OS出来たのは夢か？ステップの踏み方を忘れてどハマり。
夕暮れ時　10b　Tr　NG
ポッケで心が折れる。
アン　10a/b　MA　OS
途中で右右！と言われて他の人のルートが被るのでちょっと待ったがどうみても左なので左から
アリババ　10b　RP
再登、隣のVarもやってみたかったが、登れず。
クリスマスローズ　10b　TO
最後までホールドに裏切られないの意味が分からない。
おたまじゃくし　5.6　MA　OS
初めて懸垂下降を高いところからやってみる。意外と落ちない。
混んでて、ひとつのルートを占拠したまま動かないグループも多かった中、結構登れてよかったと思う。
とりあえず今後は10bを確実にOS出来るまで10bを中心に狙った方がいいかな。
ビレイしていただいた方々、ありがとうございました。

黄■11aが取れない…

ボルダー
ブリッジからが変わっていたのでブリッジからやり直す。
宿題も登れるようになっていたので結果的に、オレンジオールクリア
でもチューブの課題は甘くなった気がする。
赤にあげてサーキット。
宿題
スラブ
↑黒枠
パノラマ
L1｜黒枠 これはランジの課題か？
L2＋まで駒を進めた。
スクール課題
一反木綿
10c 赤＋ RP／RP
タワー
10d 赤↑ TO
ギャラリー
11a 黄■ NG
ビレイしていただいた方ありがとうございました。

肩は治ったのか？

気づけば3連ちゃん。
モンモンモンさんが荻パンに行くと言うので混ぜていただきました。
lcdさん、初めまして。
2級をやってたので追っかけしてみるが、墜落ばっかり。
その後残って1階の赤をサーキットしてみるが、なんか甘くなってる。
あふろんさんに聞いてみたら同意を得られたので、おそらく秋パンの基準に合わせてるのでしょう。
これでおいらも3～4級クライマー！
な、なんか嬉しくない。
とりあえず赤を片っ端からやってみるが、宿題発生
赤
凹
↑
杯
L2まで進んだ。
しかし今日混ぜてもらって、自分の限界グレードより1、2上の課題で墜落しまくるのもまた楽しいと思った。

Deafボルダリング練習会

1時間弱
宿題
赤
1FL2＋
青
1F
L3｜
L2■
2F
L1↑
タワーの青のほうが易しく感じるのだが…

ぼくの握力は25kg！

秋パンへ。
宿題
1F
左3青｜
左2青■
｜は握力がないと登れる気がしないです。

PUMP2

13:00～21:00の8時間耐久
一反木綿
5.9　青■　RP
10a　白丨　RP
100°
10d　桃＋　TO/RP
ショートウェーブ
10d　水■　TO/RP
一反木綿
11a　黒｜　TO
ショートウェーブ
10d　白■　TO/RP
一反木綿
11a　黒丨　TO
100°
11a　緑■　☓
ギャラリー
11a　黄■　☓
スクール課題
タワー
10c　橙丨　RP
100°
11b　黄｜　TO
　　　　　　Tr☓
計15本
肩がギュンギュン言ってる。
ビレイしていただいた方々、どうもありがとう。

赤残り1個

秋パンへ
休みの日でも10時までやってるのね。
宿題だったソルトレイクシティ奥の赤↑はやっつけた。
1階のスラブ赤＋は相も変わらず取れない。教え子に先を越されるし苦手なようだ。
逃亡して青に進みます
とりあえず1階１までが今の進捗。

鷲巣山

YFクラブのツアーにものは試しで参加。
5.7　再左端ルート　OS
5.8　クラシックルート　Tr
10a　マンボウ　Tr
10d　メイズ　Tr
11aも触らせてもらおうと思ってたら降雨で撤退。
居眠り出来るって素晴らしい…

マンボウの口。ちょっと納得した。

初湯河原

昨日からカメさんを拉致したまま外岩へ。
本当は関西のkiichiさんと鳳来を登る予定だったが、土曜の大雨で乾く可能性が低いと言うことで中止および延期。
２人でどこの外岩に行くか、と天王岩にターゲットオンしたが北向きと分かって乾きにくいだろうと言うことで初めてだけど湯河原幕岩にしてみた。
そこでホネポキヲさん、あふろんさん、ヨコヤマンさんとバッタリ会ったのでお願いして同行して頂きました。
桃源郷
サンセット　10a　MA　OS？
アボリジニ　10a　OS?
シルクロード　5.7　MA　OS
いんちきするな　5.8　MA　OS
希望峰
帰還兵　10c　MA　TO
シャクシャイン　10d　Tr　☓
アリババの岩場
アリババ　10b　TO　RP
ビレイしていただいた方々、ありがとう。

登りすぎ

ヨガのレッスンにカメさんが来てたので拉致してパンプ２へ。
一反木綿
5.9　黄■　RP
ショートウェーブ
10b　茶＋　RP
一反木綿
10a　白｜　RP
10d　白＋　１テン　RP
10d　黄↑　OS
5.9　黄■　RP
スクール課題
奥壁
10d　橙＋　☓
タワー
10c　橙｜　１テン
オンディさんの10dをOS出来たのが成果か？
オンディさんに伝えたら被ってるのよりも垂直の方が得意なんじゃないですか？と言われたけど、そういえば肩を壊してどっかぶりでの練習は避けてるってことを伝えてなかったのだった。
日１～２トライならOKなんだけど今度伝えとこ。
でも一反木綿や100°だと汗がドバドバ出てこなくて物足りないのは確か。
ルーフでの足の置き処理がうまくできない。何とかしたい。
カメさん、Fさん、ビレイをどうもありがとう。
スーパー７ちゃいのMちゃん、頑張ってるね。俺も頑張ろう。

PUMP2

ショートウェーブ
5.8 黄■ RP
5.9 緑■ OS
ギャラリー
10d 紫■ TO TO RP
足の踏み替えにハマったけど取れて良かった。
Iさん、よっすぃぃさんビレイをどうもありがとう。
ボルダー
ブリッジの｜は取れた。
チューブへ
↑ ＋
が取れなかった…
オレンジ、6級で取れないのがあるなんて弱くなったなあ。
とりあえず宿題は
EARTHカンテ
＋ ｜
チューブ
↑ ＋
チューブは21日に張り替えるらしいので、もう諦めるしかないですな。

BLoC第１戦参戦

http://b-lo-c.cocolog-nifty.com/blog/
BLoC第１戦が日暮里のRaBにて開催されたので参戦してみました。
実は初コンペ。
んで３０分前にRaBに到着。すでにオブザベしてる人たちで賑わっていた。
受付を済ませ、店員にルールや進行方法を教えてもらい
＃誰に聞こうか迷ってたら面識のあったP1の若いおにーちゃんが丁寧に教えてくれました、ありがとう！
トイレに並んでたらもう開始…まったくオブザベ出来てない…
とりあえず取り付くが
級が書かれてないのでどれが易しくどれがきついのか分からない
ホールドの見落としが多くジャッジにここにもあるよと教えてもらう始末。
OS出来たのはなかった気がする。OS出来ないのは正直痛い。タイムロス。
RPして取れたのが３個。Bまで取れたのが２個。
案の定予選落ちです。
まあ、結果はともかく内容的には楽しかったので、また参戦したい。
ルートクライマーなんで今度はルートのコンペがいいね…
アレは12aぐらいが登れるようにならないとつまらないみたいだけど。
その後、応援に来てくれたパトラッシュと錦糸町に移動するが燃え尽きてしまったようでもう登れなくなっていた…

スクール

レッスンを受講するためにPUMP2へ。
いつもよりガラガラだった。スクール生に早めに来て登りませんか？って連絡すればよかった。
スクールの内容は基本的なことばかりだが、すっ飛ばした感があるので正直、大変勉強になっている。
でもやっぱり上手くなりたい、登れるようになりたいなら数こなすしかないよね。
講師も「時間があれば登っとくように」とか言ってたし。
終わる頃にはツナミの11aをRP出来るようにはなっているかな。なってるといいね。
あまりにもガラガラなのでスクール終了後、空いてる人を捕まえてなかなか登れなかった一反木綿を登っておいた。
5.8~10bだけだけど、全部OS。
ギャラリー
11a 黄■ Tr 足自由 ×
ショートウェーブ
10d 白■ 1テン
奥壁
10c 緑■ TO
100°
11a 黄緑■ ×
一反木綿
10a 白／ OS
10b 茶■ OS
5.9 黄■ OS
5.8 青■ OS

調整だよね

結局、パンプ２へ。
ショートウェーブ
10a 白／ OS
ギャラリー
11a 黄■ ×
ショートウェーブ
10c 桃／ RP
ギャラリー
10c 黒＋ OS
一反木綿
10c 赤＋ OS
終始軽めの調整。11aは結局触っちゃったけど。
ビレイしていただいた方々、ありがとうございました。

Deafボルダリング練習会

久しぶりに参加。
宿題の赤を片付けてしまいたいのものあって。
とりあえず2個取れてあと2個になりました。
ソルトレイクシティ奥の＋
一階スラブの＋
青も取れる気がしない…とりあえず1個取れたけど

寝不足

100°
10c 黒＋ 1テン
10c 緑／ OS
11a 青＋ 1テン TO
調子悪いから軽めと思いつつ、11a触ってしまった。案の定フォール。
ビレイしていただいた方々、ありがとうございました。

滑り落ち

カメさんが練習につきあってくださるのでパンプ２へ。
肩の故障と御嶽の筋肉痛もあったのでどっ被りは避けて、ギャラリーから100°と攻めてみました。
ギャラリーはが5,8　10a　10cまでOS。
タワーで10bをやってみたらゴール手前で足が滑って落ちてしまいました…あれ？
100°に移動して11a青＋を何便か打つも取れず。最後には足が滑って落ちてしまう…あれ？
ダイヤモンドの5.8　5.7　5.7で〆。
メモを取ってないので記憶が曖昧ですがこんな感じ。
足が滑って落ちるのは洒落にならん。疲れてるのか。気が抜けてるのか。
一反木綿はリニューアル中で触れませんでした。
カメさんが腹減った、何か食べたいと言うのでふくもりに連れてってあげました。カメさんは450gをぺろり…
私は300gで我慢。
カメさん、ビレイをどうもありがとう。

初めての御嶽

予定が中止になってしまったため、初めての御嶽に行ってみました。
モンモンモンさん、同伴ありがとう。
マミ岩でとりあえず6級登ってみる。OS。
4級、3級も触ってみますが取れず…
その後、忍者岩に移動。忍者返しに触ってみるが、離陸は出来るものの次の一手に届かない…
しばらく空き時間がポッカリ空くので通ってみようと決心するワタクシであった。

ビギナー道場

ビギナー道場に出てみました。課題はまあまあ面白かったがアドバイスが分からないのがちと残念。
ほこら左
5.8　黄■　○
10a　青｜　○
富士山
5.9　黄｜　○
戦艦
11a　緑■　1テン
10d　茶＋　△
ほこら左
5.8　黄■　○
カメさん、太らし…いや、ビレイをどうもありがとう。

1時間だけ

1時間だけ愛の帝王さんと。
とりあえず赤で取れないのは下記だけになった。
1階スラブ
＋
2階ソルトレイクシティ奥から
＋＋／
1階の＋は取れる気がしない…

スクール

初めてスクールを受講してみました。
講師がわざわざ作ってくださった、リードでよく使われるであろう会話の一覧が便利そう。
外岩用にも作ってみたい。
回収しますか。しません。
降りるときに、ヌンチャクに紐を通してください。
あれ、あまり思いつかない…
故障もまだまだ完治に程遠いようですが、休まずに全出席して得られるものは得ておきたいです。

復帰

1時間だけですが、とりあえずボルダーで復帰。
カメさんとカメさんの友達がいたのでその方々と。
短いレストだったので筋力は落ちてないようです。
多少、動かし方を忘れてしまった感はありますが、すぐ戻りました。
痛みのほうは多少残ってる感じかなあ。復帰早すぎたかなあ。
とりあえず中３日は明らかにオーバーワークだったので中２日でしばらく様子を見たい。

２年目

おかげさまで２年目に突入しました。
正確には７月か８月頃に初めて三鷹ジムに行き、週０～１のペースで通い、クライミングの魅力に取り憑かれ、本気で打ち込むだけの価値があると判断して、ウエストロックで初めて月パスを買ったのがちょうど去年のこの日でした。
ボルダリングの基礎を一から丁寧に教えてくれた、りゅうげんさん。
リードの基本を教えてくれ、練習相手にもなってくれた、たむたむドラえもんさん。
外岩にデビューさせていただき、その後もいろいろな岩を触らせていただいた、鈴木牧えさん、こーたろーさん。
彼らをなくして今の自分はいないと思います。本当にありがとう！
とりあえず現在のグレードは
ボルダー
ジム：4級
外岩：記録なし(；´Д｀)
ルート
ジム：5.11c RP　5.11a/b OS
外岩：5.10b OS
外岩の方、11台に入れられるよう精進します…

故障

有志たちでアキバへ
やはり三角筋の痛みは深刻なようでオラオラモードに入れませんでした。
前に取れた青や赤は取れるのだが違和感がありすぎるので明日から、しばらくレストします。
久しぶりにランニングでもするかな。
ちなみに故障は二度目。
アップや、ストレッチは念入りに。

ガラスの肩

三角筋を痛めてしまったようなのだが、気にせずに浦和へ。
元々ハイキングの予定だったのだが雨天のため中止になり、参加予定だった方々と。
とりあえずDeaf親子ボルダリング交流会です。
メモってないので記憶だけが頼りなのですが
左から1面目
5.7　○
2面目
10a　○
ルーフ
10d　赤■　○
11a　桃■　△
ここで私の肩は終わってしまった模様。
ルーフ
11a　桃■　×
11a　赤■　×
よれよれになってまったく登れないのでこれ以上のトライを諦める。
10cあたりをこなしておくかと1～2面目に戻ったところ、11cが目に入ったのでトライしてみる
2面目
11c　橙Ｔ　△　とりあえずトップアウト。行けそうな気がしたのでムーブ解析に入る
　　　　　　△　ムーブ解析終了のはずが…
　　　　　　×　残りで剥がれてしまってフォール。続けても意味がないので諦める。足の置き場所を再確認
　　　　　　○　なんとかRP！
カメさん、ビレイをどうもありがとう。

雨雨雨…

雨で移動出来ないので、久々に秋葉原へ。
疲労が貯まってる感があったのでオレンジを片っ端から登って降りてを繰り返す。
途中で飽きて、茶色を打ってみるがやっぱり取れない。

パンプツー

ヨレヨレだったのだが、結局来てしまった。
タワー
10b　緑｜　○
奥壁
11c　赤｜　×
タワー
11a　茶■　△　１テン　フォール
ギャラリー
10a　黄＋　○
5.7　茶■　○
ヨコヤマンさん、ビレイをどうもありがとう。

ロックランズ

バーティカル
5.7　黄■　○
10a/b　桃＋　○
ディープ
11a　赤｜　×　○
カウンターバック
11c　赤｜　×
12a　茶■　Tr　×
11c　赤｜　×
バーティカル
11b/c　水｜　△
カウンターバック
11b/c　緑■　×
固定のパートナーがいるって素晴らしい…
カメさん、ビレイをどうもありがとう。

つくば

垂直壁
5.8　桃■　Tr　○
薄被り
10a　緑白｜　○
どっ被り
10d　橙｜　○
11a/b　桃｜　○
垂直壁
11b　水↑　△　１テン　○
11c　橙■　△　△
カメさん、ビレイをどうもありがとう。

初めての二子山

高くのぼれ　10b　１テン　○
クールダウン　10a　△　×　１テン
悪魔のエチュード　10a　○
ワーカホリック　10b　○
鈴木牧えさん、Ｏさん、ビレイ、同行をどうもありがとう。

再び石灰石へ

白妙橋　ディンプルフェイス
藤のカンテ　10a　Tr　△
春の雪　10a　Tr　△
川乗
ヤマネの？　5.8　○
ブラックジャック　12a　Tr　×
ヤマネコロコロ　10b　Tr　△
○
モノハル？　11b　Tr　×
鈴木牧えさん、Tさん、ビレイをどうもありがとうございました。

パンツー

ボルダー
オレンジ巡回中ですがチューブの↑のところで力尽きました。
EARTHカンテ
＋　｜
ブリッジ
｜
何故か取れない

あーるえる

一年以上振り二度目
作ったメンバーズカードが無駄にならなくて良かった。
バーティカル
5.7　緑■　○
10a　黄■　○
メインウォール
10b/c　赤／　○
10d　青黄〓　１テン
バーティカル
10a/b　Tr　○
ディープ
11a　赤／　１テン
メインウォール
11a　黒■　×
テープだけでは足場とか分からなくなってしまう。
カメさん、ビレイをどうもありがとう。

ダイエットメニュー

だいたいこんな食事してます。これで3ヶ月で10キロ減！
最近はH氏の誘惑が多すぎて波打ってますが…
朝
プロテイン＋低脂肪乳　バナナ　納豆　ゆで卵　低糖ヨーグルト　お餅1個（食べない時が多い）
マルチビタミンミネラル剤　グルコサミン剤
昼
普通にランチ。ただし麺、カレー、丼は避け定食モノを選び、半ライス。
気分転換に定食以外のモノを食べるときもあり。気をつけることは米は少なめ。
夕方
マルチビタミンミネラル剤　グルコサミン剤
空腹に勝てないときはこんにゃくゼリーや寒天などお菓子を100kcalまで
運動後の深夜
プロテイン＋低脂肪乳　BCAA2杯（運動直前と直後）
運動しないオフ日のときは食べない。
空腹に勝てないときは同じく、ゼロカロリーのゼリーなどを食べます。
ただし週に１～２度は普通に夜ご飯食べます。食べ過ぎに注意しつつ好きなものを。

パンツー

ボルダーの長物を10a○ 10c×
10c/d　桃↑　○
10c　緑／　○
10d　橙＋　△　△
今日は足がよく滑った！
よっすぃぃさん、ビレイをどうもありがとうございます。

雨女はそこにいる

来てみました、浦和エナジー。
ルーフものの10dはオンサイト。
11aの桃■には手こずりましたが、なんとか3便目でトップアウト。
やっぱり、ルーフものはいいなあ！
ビレイ中にクライマーがハーネスにとんでもない巻き方してて外れてグランドフォールすると言う事故があってしまって、そのときは高さもなかったので怪我もなくよかったんだけど登る前に見つけられなかったのが悔やまれます。
エイトノットも出来てたのでぱっと見、分からなかった…
今後の活動もちょっと考えないといけないのかも。
一歩間違えれば命を落としかねないことをやってるわけですから、自分の命は自分で守れるところは守らなきゃあかんのですがそのことを自分は伝えきれなかったのかもしれません。

Deaf親子ボルダリング

子供がいて平日夜は出来ないという方のために、企画してみました。

お子さん最後まで登り足りなかったようで大変よかったです。
スクールに申し込んでしまってこれからは週末に出かけることはなくなるかもしれないので、また機会があればやりたいですね。
しかし子供の伸びしろは末恐ろしいものがありますな(；´Д｀)

GP02新規契約

してしまった。
既存の回線は2ヶ月後から月々が0円らしい。使わなければ。
DC-HSDPAのエリアは狭いけど外れてもHSUPAに自動で繋がるらしいのでそれに惹かれてしまった…(；´Д｀)
それすらも圏外になったらb-mobileで！
と言うわけで久々に中野島。
でも知り合いがいなかったのでボルダー。
オレンジをスラブから片っ端からやってみるがアースカンテのところで力尽きてしまったようだ。
白に下げてスラブから片っ端からで時間切れ。
インターバルを取らずにやれば、ながものよりきく…かもしれない。

Deafボルダリング練習会

続いてます。ボルダリング練習会。
今回は11人くらいに集まっていただきました。
水曜はロッカーの空きもないくらいに混みますねえ。
私はというとルーフものをひとつ取りたかったんですが取れず。
また来週もやりましょう。
もしかしたら今週末にDeaf親子ボルダリングやるかも。

人生初胃カメラ

人生初の胃カメラで麻酔をたくさんぶちこむからバイクなどの運転は控えてくれと言われていたので、アキバにしようかと思ったが、あの満員電車を想像すると身震いがしてしまい、バイクを出してしまった。
確かに麻酔を浸され、注射もされるので終了後は正直フラフラしてしまって多めに寝かせてもらった。
その後、カラファテでくちばしみたいなものを購入。
如意棒は何にしよう？
雨が止んできたので結局、秋葉原ではなく荻窪へ。
オサレなところもいいですが、やっぱり、あのがさつなイメージが好きなんです。
長物を10aあたりまでやったところで、やり残した白を全部片付ける。
そして赤に取り付くわけなのだが、ほとんど取れなくて凹む。
あまりにも取れないのが多いので、10dの長物に変更。パートにわけてやっつける。
荻窪はどっ被りの課題が多く面白そうなのでパイソンは持って行くべきだ。と言うかほとんどの人がパイソン履いてた。

にんにくの食い過ぎに注意

24～25日と小川山。
24日の夜、焼肉して川上村で取れたらしいニンニクを1個丸ごと焼いて食べたら次の日、おならがひどく、においもにんにくの匂いがしてきつくてたまらなかった。食べ過ぎに注意！
夜と朝に分ければよかった。同じか？
24日
無名ルート　10a　１テン
リメンブランス　10c　Tr　△NGあり
ラベンダー　10b　Tr　△
ほんにゃらごっこ　10d　Tr　○
25日
JMCCルート　5.9　Tr　○
○
同志会ルート　10b　Tr　○
メルトダウンダイレクト　11b　Tr　△
11bで何度か剥がれたものの、トップアウト出来てしまったのは自分でも驚いてしまった。
ジムでは11aまでしか登れなかった（11bはトップアウトすら出来なかった）のでジムと外岩のグレードが逆転してしまったことになる。
今度から機会があれば、食わず嫌いせず触るだけ触ってみよう。
杉野さんのスクールに遭遇したのだが、杉野さんがなんかろう者への対応に慣れてる感じがした。
そのことはあとで分かることになったのだが。
NPや立ち入った技術などを学んでみようかしら。
鈴木牧えさん、Ｍさん、ビレイ、同行ありがとうございました。

全部潰せなかった

今夜もパトラッシュと。やる気出てるね～。
パトラッシュに登りを盗んでもらう狙いもあって白を片っ端からネチーリとやる。
パトラッシュは最後の最後まで頑張っていたが、最後の最後で音を上げてしまったようだ。
白はあと1面を残して、結局全部出来なかった。OS出来なかったのは２個ぐらいあった。
次は赤ネチーリだね。

台風一過

台風直撃のため、Deafボルダリング練習会は中止。
台風直撃でほとんどの電車が止まってしまったが、復旧を待って秋葉原へ。
パトラッシュも来たので白を一緒に片っ端から…のつもりが、パトラッシュか音をあげてしまったのでオレンジに、シフトダウン。
ほぼ全部の壁をやっつけて終了。

雨なので

荻窪に預けた靴が戻ってきたと連絡があるも雨で行けず秋葉原へ。
バイクでないと移動が辛いのです。
なんだかんだで荻窪登れてない。
嫌われてるのか？
とりあえず赤を片っ端から。
ボルダリングだと最近、練習のテーマを決めづらいので今回から登れなかったテープをメモることにしました。
スラブ＋
塩湖街奥から↑＋↑｜
…結構あるなあ
精進します…

長物

明日から3日間登れないので頑張って5日繋いでみました。
やっぱり中3日が丁度いいかもしれない。
今日はナガモノをひたすら。
10cが最後まで出来なかったので、パートに分けてみると出来る。
再び繋げてみると出来ない。
やっぱスタミナが足りない。
次は繋げられるようにしよう。

やっぱり可愛いよね。

久々のウエストロック。
あんまり登れなかったけど、可愛かったから気にしない！
プラナが追加入荷したと聞いてアメリカのＳを履いてみたら超余裕過ぎでＳより下のサイズがなかったので購入を断念。
もしかして太り過ぎから選択肢がないのと逆に痩せすぎて選択肢がないと言うヤツですか。

Deafボルダリング練習会

今日もDeafボルダリング練習会。11人ぐらいに集まっていただきました。
そろそろ俺抜きでも回転してもらいたいものです。もちろん、よい意味で！
みなさん自主的に登るようになって来てます。

むすびかた

5.6　赤｜　○
10a　緑＋　○
10d　赤↑　△　１テン　○
結び方が違うとアドバイスをいただいて、順番を変えてみたらあっさり取れました。
いやー、持ち越しにならなくてよかったー。
よっすぃぃさん、ビレイをどうもありがとう。

すごくいい天気なのに

ハーネスを忘れてしまった…
モノスゴイショックでした。
サボったから天罰がくだったのか？
とりあえず即席ハーネスをこしらえてもらって無理はしない方向で。
●左岸スラブ
・トムといっしょ 5.10a
・ブラック＆ホワイト 5.10b
●フェニックスの大岩
○グレード不明のライン多数。
・真ん中から右に抜けるライン 5.8?
・真ん中のライン 5.9?
・フェニックスの右ライン 5,9?
・フェニックスの右ライン上まで抜けるバージョン 5,10a?
●ガマスラブ周辺
・ケロヨ～ン 5.7 RP
・ブレイブハート 5.10a
鈴木牧えさん、同行ありがとうございました。

靴は消耗品です（キｒ

ジムオンリーで毎日のように使ってた靴にとうとう穴が出来始めたので…
誰だよ、ボルダリングはお金かかりませんって言ってたヤツ。
実質半年しか保たなかった。
5.8　橙｜　○
5.9　茶■　○
10c　緑■　１テン　○
10d　橙＋　△
10c/d　桃↑　１テン
どっ被りなわけでもないのにパンプしてしまう…
よっすぃぃさん、男性さん、ビレイをどうもありがとう。

筋肉痛継続中

久しぶりの気がする
前ローテで限界グレードから2、3下げて、とにかく数をこなしまくったせいかオフった途端に筋肉痛がどっと来てひどい。
と言うわけでタワーを10cから。
5.9　黄■　○
5.8　橙／　○
10c　茶↑　△　○
10d　赤↑　△　1テン
次は奥壁を10cからやり直す。
あふろんさん、イケヤマダさん、ビレイをどうもありがとう。

広背筋絶賛筋肉痛中

今週も無事に楽しく出来ました、Deafボルダリング練習会。
総勢15人は集まったでしょうか。
全員の面倒がみきれませんでした。すみません。
ただ、これはパトラッシュファンクラブなのか？と一瞬思ったのは内緒だ。
なにはともあれ、無理せず楽しく続けてもらいたいものです。

ブルーマンデー

荻窪に行く予定が雨に降られたため、秋葉原まで電車で。
月曜日だからか、空いてました。
今日で4日連続なので赤を片っ端から。
取れないのもありましたが気にしない。

越谷ミストラル

最初は川口のパンプに行ってみるも満員で駐車出来ず断念。
その場で越谷のミストラルへ。
面白そうなルーフがあるんですが、今日初めてリードに挑戦するお二人にビレイは難しかろうと言うことでアタックモードに入れず。
次回のお楽しみに取っておきます。

台風はいったい何をやっているのか

ほぼ一年振り。
黄色までは取れました。
ほとんどの壁が被ってて、垂直や前傾壁はお世辞程度と言うサドっぶりが凄まじい。
それで去年は登れる課題が少なくて行かなくなったと言う恥ずかしい過去が…
ルーフの課題をこなせるようになった今、見てみると課題の豊富さにワクワクしてしまう。今のところ登れっこないけど。

雨は降らなかったけれど

久しぶりにウエストロック。
壁がリニューアルされていて、あれほど打ち込んだ課題がまったくなくなってしまっていた。
長物もまだまだ設置しきれてない模様。
ある長物でアップしてから、ルーフで橙、赤、青とやってみるが青は取れなかった。
便打てば取れる気はするが放置して負荷を下げて赤を片っ端から取りまくる。
明日は久しぶりにプロジェクト行ってみようかしら。

Deafボルダリング練習会

参加者の皆様、お疲れさまでした。
今回は11人くらい集まって賑やかでした。
しかも前からの常連さんが自発的にルールを説明できるようになってますよ。にーちゃん。
みんな、楽しく気長に続けてほしいものです。
茶色が取れなくて凹むのはいつものことです。今度こそ。

雨男は自分らしい

どんなとこか、興味があったので出稽古で行ってみた。
リードエリアは課題少ない…と思った。
ボルダーエリアはそこそこ広い。
足自由な課題がほとんど。
足限定も少ないけどあることはある。
グレードは何級～何級ってぼかしてるね。
黄色まで登ってみた感想。
ひねくれてるなぁ。

雨男は誰だ

初めての10dに濡れた岩！　ビビりが入りまくりのワタクシ。
１日目　小川山
川上小唄　5.8　Tr　○
降雨のため中止
２日目　小川山
川上小唄イレギュラー　10d　Tr　△
降雨のため中止ｗ
同行者の希望で兜岩に移動
晴れていたが、岩場に着いたら降雨。
諦めて帰ろうとしたところ登れそうなエリアがあったため登攀開始。無理矢理感がありますがｗそれほど濡れてなかったので難なく登れました。
はじめの一歩　10a　○
大好き　10b/c　△
薫風　10a　Tr　○
初めて触るルートばかりで面白かったが、数量的にはちょっと物足りないかな。翌週は晴れますように。
同行者の皆様、ビレイをどうもありがとう。

左足のくるぶしが痛い

ホネコッコさん、ホネポキオさん、名も知らぬ方さんビレイをどうもありがとう。
今日も非常に混雑だが、昨日ボルダーをやり過ぎた感もあったのでリードに集中。
奥壁でどっ被りがやりたいんだよ！と言うことで。
5.9　黄■　○
10a　赤■　○
10b　青｜　○
10c　緑■　△　△　１テン
ううーん。昨日頑張りすぎたか、登りすぎて腕が終わってたか。
新しく手に入れたビレイデバイスの練習相手になってくれてありがとう＞ホネコッコさん
使い方が分かってきて、ATCよりいいかもしんない。
最近、左足のくるぶしが痛いんだよね。正座出来ないぐらいに。ちょっと前からこんなんだけど登れるからいいか！ってことで。
今度はタワーを10cから攻めてみよう。

Deafボルダリング練習会

参加者のみなさんお疲れさまでした。（はしょります。すんません）
ようやく基本の理屈を理解して実践できつつある人がチラホラ。しつこく教えてきた私としては嬉しい限り！
私はと言うと茶色が相変わらず取れなくてへこみましたが。
写真は今季最高の散財ですｗ
週末の小川山で試してみたい！

まったりと

ものすごい混雑っぷりだったのでボルダーに避難。
赤を中心に。
スクールが終わったらしくすき始めた頃にリードエリアへ
タワーを中心にまったり、ノーテンで。
10b　緑／　○
10b　緑／　○
11a　茶色　×
10cまでのルートすらノーテンで行けない。
昔、タワーに取り付いてたときはテンションかけまくりだったのを思い出し自分も進化してんのかなと恍惚に浸ってみる
今後は保持力をどうにかあげていくかがテーマかな。
よっすぃさん、名も知らぬ方さん、ビレイをありがとう。

Deafトップロープ講習会

まだまだですが、やり方を教えたと言うことで講習会。
かめさん、パトラッシュさんお疲れさまでした。
ショッピングモールの中にあるせいか、とても狭かったです。
トップロープでのビレイを中心に教えて自分も軽めのを数本登っておしまい。
正直狭くて、最初はガッカリしてたのですが、よく見てみると知ってるセッターの名前がチラホラ。
13のグレードまであったりするし、意外と手強いかも。

11a 初RP

週末が雨で外岩の予定が潰れたので、鈴木牧えさんをお誘いしてベースキャンプへ。
体力があるうちに11aを打ってみたらあっさり取れちゃいました。
カニスペシャル！　5.8　Tr　○
ユリカモメ　5.9　Tr　○
100年前の土　10a　Tr　○
Frog　10b　Tr　○
フューシャ　10c　Tr　○
Well come　11a　○
フルムーン　11b　×
　　　　　　　　 Tr　×
smooth　11a/b　△
Just do it　11a　×　×
ブルーマウンテン　10a　１テン
ハジッコブラック！　10a　○
パリで待ちます…　10a　○
ティータイム(レモン)　10a　○
イナズマイエロー　10a　○
ファイティング　ブル　10a　Tr　○
エレファイン！　10a　Tr　○
ガツン！とみかん　10a　○
100年前の土　10a　○
イエローライン　10a　○
えーと、合計21本ですかね。やり過ぎたなあ。と言うかベーキャンの10a全部登っちゃった。
まだまだ余力があったのでクールダウンの10a巡りを10bにすればよかったか。今度やってみよう。
鈴木牧えさん、ビレイをどうもありがとう

ミッション

今回のミッションは10dをノーテンで登ること。とりあえずボルダーの長物でアップしてから。
10c　桃／　１テン
10d　水■　×　△
10b　橙／　○
10d　白＋　１テン
10c　茶↑　△
ミッション達成ならず。
ツヨポンさんがマンツーで相手していただいたおかげでいつもよりおいこむことができた。感謝！
erikoさん、ツヨポンさんビレイどうもありがとう。

Deafボルダリング練習会

buukachan、TOY店長さん、パトラッシュさん、MERIさんお疲れさまでした。
お昼にでっかいメンチカツ2個も食べちゃったので、長物を2往復しちゃいましたよ。
おかげさまで月曜に取れた青をリピートできない！
みなさん、意外と続いてますな。
ムーブさえ覚えれば世界が一気に広がるので、諦めずに続けて欲しいものです。

コソ練

そこそこ空いてました。
長物が出来たとブログにあったので探してみたのですがまだ一つしかない模様。
茶色を何本か打ってみるも歯が立たず凹む。
紺の足限定ですぐに取れないのがあったので何便か打ち込んで取ったところで終了。

車がゴミのように駐められている

遠藤由加さんのレッスンをMERIさんと受講するため、また小川山へ。
タジヤンⅣ　10a　Tr　１テン　先日とは別コースを試してたら剥がれてしまった
ピクニクラ　10b　３テン　外で初めてフォールを体験。
その他、結び替えの実践、懸垂下降の練習など。
高いところから懸垂下降の練習が出来るかと思ったら、雷が鳴り出して撤収。
降るまでにMERIさんにボルダーを紹介しようと思ってたら、MERIさんが川にダイブしてびしょ濡れになってしまったので早々に小川山を後にした。
ピクニクラでプロテクションに興味を持ってしまったワタクシ。

二度目のTSUNAMIも

ボルダーの長物でアップ　5.6　5,9　5,9
10b　茶↑　○
10c　緑■　１テン
10d　青｜　×　10bすらノーテンでいけない。
10d　白■　１テン
11a　黒■　△
11a　橙＋　×　クリップがスムーズにいかず、やばかったようです＞＜
よっすぃさん、イケダマウンテンさんビレイをどうもありがとう

川の水はとても冷たかった

鈴木牧えさん、いーづかさん、ビレイ、フォローをどうもありがとう。
行ってきました。小川山。
川を素足で渡るとは思わず、何も用意してこなかった私…
超冷たくてあかんかった。
もみじ　10a　Tr　○
北条カンテ　10b　Tr　△
Tr　２テン
○　２クリップ目がやばかったけど気合いでクリップした。
ガンバレクマさん　10b　Tr　△
タジヤンⅣ　10a　1テン　時々足場が分からなくなる。
思ったよりたくさん登れたと言う印象。しかも限界グレードより１ランク上でロープを張ってくださったので思う存分試せた。ありがたいです。
いーづかさん、運転お疲れさまでした。

雷雨から逃れて

山梨県の天気予報がよかったので、甲府幕岩へ。
朝、スラックラインをやらせていたのもあって遅めの出発。
比志から入るも迷子になってしまって大きくタイムロス。兜岩を諦める結果に。
HIVE　10a　○　ココ好き
○　ヌンチャク回収
動物がイッパイ　10b　×　ヌンチャク回収に困ってトナリの課題をやっつけてた女性さんに泣きつく…
TR　２テン
TR　×　もう少し楽なムーブはないか探るもうまくいかず。宿題。
撤収後、１時間ぐらいで雷雨。
今日、甲府幕岩に居合わせた方々がなぜか、積極的に話しかけてくださり、楽しい時間を過ごせました。ありがとうございます。
タムタムさん、ビレイお疲れさまでした。

雷雨に巻き込まれる前に

タムタムさん、ビレイどうもありがとう。
私より経験者がいない状態で初外岩。
初めてのおつかいみたいでドキドキ。
最初に日和田山に行ってみたが、あまりのしょぼさに号泣して撤収。
次に向かったのが聖人岩。
一組しかいませんでした。
ティータイム　5.8　○
おっとりマミちゃん　5.9　○　取り付きを迷ったが1クリップ目をかけたら一撃
ダイエット・シェイク　10a　○　途中でルート間違えて戻ったけど○にしとく
午後からの取り付きだったのでこの辺にしようかなと思ってたらあたりが暗くなって雷、雨。
撤収。
もっと行ってみたかったが、残念。

ふくらはぎ

鈴木牧えさん、ビレイをどうもありがとう
急遽パートナーが見つかったので久しぶりにベースキャンプへ。
中パンより難易度が低めと言う記憶があったのだがいきなり10bが登れなくて凹む。
難易度が低めと言うのはどうも10aまでらしい。
カニスペシャル！　5.8　○
ユリカモメ　5.9　○
ブルー・モンスター　10b　×　2テン
とまちょまちょん　10b/c　○
Reds　10d　△テン多数
ミセス・マドレーヌ　11a　△
Well come　11a　2テン　2テン　1テン
Just do it!　11a　最後の核心を越えられず
Well come　11a　×　ノーテンならず。
ふくらはぎですが、うまいかどうかはふくらはぎを見るといいのかも。
どうしても腕で引っ張るイメージがあるので広い背中に太い前腕に目が行きがちですが、結局、足で踏ん張れるかどうかなので、ふくらはぎの盛りっぷりがパネェ。
と、12かな？を一手ずつ1.5ピストンするユージさんのふくらはぎを見て、思ったのでした。

オンディ

オンディの課題が取れない…
ボルダーの長物でアップ。5.9　5.9　10bが見当たらない。
10c　２テン　TSUNAMIの端っこ
10d　×　×　オンディ
10c/d　３テン
10d　１テン　繋ぎ方ミスった。
ヨコヤマンさん、名も知らぬ方さん、ビレイをありがとう。

Deafボルダリング練習会

MERIさん、パトラッシュさん、かめさん、こへさん、たむたむさん、お疲れさまでした。
AKBパンプ、超満員です。
ロッカーの空きもございません。
そのうち入場制限とかかかりそうだなー。
偶然居合わせた、聴覚障害者さんを入れて6人！
みんな楽しく続けてほしいものです。

初TSUNAMIは…

ダメ。

ルーフが広すぎ…予想以上。もっと力つけないと…

PUMP2で初めて10dのゴールを触れたのが唯一の収穫か。

5.8　○

5.9　○

10d　３テン

11a　×　初TSUNAMI

11a　×

よっすぃさん、ビレイをどうもありがとう。

5.11の門をたたく

前から行ってみたかったJ-WALLへ。
スタッフさん、ビレイをどうもありがとう。
NOSEと似た感じで、5.11までは足自由の課題がほとんど。5.12から少しだけ足限定の課題が混じり出すが基本足自由。
初めて触ったときはちょっと難易度高めか？と思ったが、癖などが分かるとどんどんグレードをあげていけた。
5.9　○
10a　○
10c　○
10a　○　かぶり目の試し登り。
10d　２テン　初めてゴールを触れた。
11a　３テン　とりあえずゴール触ってきた。
でも、やっぱり足自由ってのはボーナスステージ並みにでかいです。

PUMP2

MERIさん、お疲れさまでした。
遠藤由加さんのプライベートレッスンを受けるためにPUMP2へ。
受講後は結局晴れてしまいましたが、雨のせいかリード壁の混雑ぶりが凄かったので、ボルダーで赤を中心にやっておしまい。
最近は２日行って１日休むペースで通ってるのですが回復が追いついてないような気もします。
ゆるく３時間４時間とやって休むのと、きっちり１時間追い込んで休むのどっちがお得でしょうか。

PUMP2

ホネポキヲさん、池田山さん、ヨコヤマンさんビレイどうもありがとう。
雷雨の中、駅まで送っていただき、感謝です。
減量にも成功したし10d取って11a行ったるで～と意気込んだにもかかわらず惨敗。
ボルダーでアップ
10b　○
10d　×
10d　×
10d　×
10a　○
あかんがな～。次頑張ろう。
プリペイドカードが切れたのでもう出稽古はやめます。
そういえば、今日も着替え忘れちゃってクライミングパンツが増えちゃったよ。もう年か…
汗まみれの着替えを出したら次の着替えを詰め込んでおく癖つけないとな－。

B-PUMP TOKYO

buuukachan、かめさん、MERIさん、パトラッシュさん、TOY店長さんお疲れさまでした。
青はポロポロ取れるんですが、茶が落とせない！
かと思うと赤も取れなかったりする。
第一目標まであと４キロ。

B-PUMP1

お初のジムを探し求めて、荻窪のB-PUMP1へ。
バイク駐められました。
グレードは秋葉より１ランク辛めかも。ウエストロックと似てる。
こーたろーさんがいらっしゃいました。
薄いカチのホールドの仕方を教わりますが、頭では分かってても…
結局青は取れず。
狭いのですが壁のバリエーションが豊富でルーフ大好きにはいいところです。

小川山

小川山行ってまいりました。ガイド付きでいろいろな岩を触らせていただきました。
外岩はガバがないし、足場もなくスメアで踏まないといけないので正直辛いです。
外岩の5級がウエストロックで4級、AKBパンプで3級な感じか。
3級にあげれるよう頑張ろう。

AKBパンプ

かめさん、buukachan、Ｙさんお疲れさまでした。
どうやら私はAKBパンプが気に入ってしまったようです。
ルーフの青■、OS。
いや全部ガバだし白でもいいくらいだぞ。
と思ったら写真撮ってもらうための２度目は途中で足をついてしまいました。
やっぱ青でいいや。
かめさん、撮影ありがとうございました。

AKBパンプ

AKBパンプと言った方が通るのか？
行ってきました、アキバパンプ。中パンがお休みのせいか、知り合いが数人いました。
運動着を忘れたのでパンツを買い足したのですがMサイズが入りましたよ。
これで上インナーＬ、アウターＸＬ、下着Ｍ、パンツＭからＬとサイズがバラバラに。
さてプレイした感想ですが、思ったほど広くないかも。
ですが、対面にして、ぎちぎち詰め込む感じの店に比べたら十分過ぎるほど広いです。
ただ壁際の課題は大丈夫かなあと思ったりもしました。
グレードは取れる４級があったり、取れない５級がある感じです。
３級も触ってみたのですが、うーん取れる気がしません。
a-yanさんにお会いできました。
よっすぃさん撮影ありがとうございます。
どっかのブログでプロジェクトに似た感じかもってのを見たのですがプロジェクトの方がずっと広いですよね。
家からは遠いので気軽に行けるところではないですが、また行きたいです。プロジェクト。

ウエストロック

ネタ撮ってきました。
キャンプから思いの外、早く帰れたので近いウエストロックへ。
苦手系ばっかりやったので成果は特になし。
KillerRoofの赤が登れなくなってる。
やはり無理しないでレストすればよかったか。

ウエストロック

明日からのキャンプの買い出しのついでにプールで有酸素を考えていたが、水着を忘れてしまったので家に戻ってプールに行くのも面倒なので地元のジムに変更
ランナウトが頭をよぎったけれど、今夜出発なのと遠いのでウエストロックに。
進展はない。写真もない。
長物から始めて、宿題の５Ｑ、薄被りの４Ｑ、KillerRoofの５Ｑとやってみるがどれも取れず。
皮がめくれにめくれて、とうとう肉が見えたので終了。
スローパーとピンチがダメすぎる。
がたいのいい、Ｎさん、一見太ってるようにみえてお腹つまんでみたらあんまりなかった。
私も頑張って脂肪落とそう。

ウエストロック

写真なし
ツアーの申込も兼ねてウエストロックへ
連休前だからか空いていました。
ウエストロックで初めて４Ｑが取れました。長かった…
しかし宿題の５Ｑは取れず。
品川ロッキーに比べるとやっぱりウエストロックの方が厳しめ。
あとは上級者がセッションやってるのをぼーっと眺めて終了。

品川ロッキー

デジカメ忘れてしまったし、写真のネタが切れました。
Tさん、Tさん、Sさん、Iさんお疲れさまでした。
みなさん、ほとんど初めてで教えたりするのですが、伝えるってのは本当にむずかしいです。
それを考えると、私は師匠に恵まれたんだなあと思いました。
ウエストロックをホームにしなかったら、出会えなかったでしょう。
一人でやってたら、今頃は続いてなかったかもしれない。
合間をぬって球体と135°の赤に挑戦、難なく取れました。
減量の効果が出始めたか？
オレンジはやり忘れてしまいました。
ウエストロックで5Qの停滞が非常に長いまま故障してしまったので、なんとなく4Qはスルーしてしまいがち。
体感的にはあと５キロ絞ればすぐ３Ｑは行けそうな気がします。
今は体が重すぎる！

パンプ２

Yさん、Yさん、Kさん、ビレイをありがとう。
今日は混んでて思うように登れず。
5.9　○
10b　２テン
10d　×
10c　３テン
10d　×
10dは結局攻略できず。
と言うか河又の疲れが抜けきってないようで、登ってる最中にふくらはぎがつったのは内緒です。
次、頑張ろう。

河又

Iさん、同行、ビレイをどうもありがとう。
結果から書きますと惨敗って感じです。
石灰石に薄被り、体重に負けました。
しかしムーンビームで最初の一手がピンチって5.9なの？って感じなんだけど。でも最初の山場を越えると残りはガバで楽ちんであった。
一個目のクリップまで落ちない自信が結局持てなかったので全部、TR。
セッティングしてくれたIさん、ありがとうございます＞＜

パンプ２

Yさん、Nさん、Kさんビレイどうもありがとう。
今日はすいてて好きなように登れました。
5.9　○
5.10b　○
　10c　３テンぐらい？
　10d　×
　10c/d　×
　10c　１テン（足場間違えた
10dはクリップが辛い。カチとかピンチとか保持力あげないと無理ですがな。
なんとかグリップさせてたら、皮がべろんとむけてしまいました。
癒やし系のKさんが手話がちょっと出来ると言うので嬉しかったりします。

パンプ２

Ｙさん、ビレイをどうもありがとう。
中級道場に参加してみるのですが一個も取れません。
スタートにすらつけない課題も…
その後、いろいろ触ってみたのですが
初めて、４級取れました。
その後、リードをやったら10cが１テンションつきですがゴール触れました。
どっちもスラブでですが、何気に嬉しい。

品川ロッキー

リピートしました。品川ロッキー。
今後もたびたび行きそうなので回数券を購入。
スタンプカードがあって、登れたら塗りつぶすというのがなんか刺激しちゃいまして簡単なのばっかりやってしまいました。
これではいかんと赤テープ。取れました。４～５Ｑなのですが体感的には６Ｑでもいいかも。
次にオレンジテープに挑戦しますが取れず
肘が疼いてきたのでスラブを数本やって終了。

パンプ２

Eさん、Tさんビレイをどうもありがとう。
Yさん、コーヒーを２杯もありがとう。おいしかったです。
Hさん、Sさんお疲れ様でした。
Gさん、お会いできてよかったです。また今度一緒にやりましょう。
朝からライトが点かなくなってしまった車の修理を実施。
原因はリレーに水が入ってしまい溜まったのが原因のようです。
とりあえず翌日使うのでノーマルのハロゲンに戻しておきました。
そのまま午後からパンプ２で神戸からわざわざいらっしゃったと言う方と一緒に登りました。
なんでも5.12を登れたとか。
その後、Hさんたちも合流。TRを体験させていたら結局閉店までいてしまいました。
そうそう写真はとりわすれてしまったようです。
成果はと言うと、まだ10cは登れないみたいです。
5Qは久しぶりに取れました。4Qはやってみるのを忘れてしまった！

ウエストロック

Pさん、Hさん、Tさんお疲れ様でした。
リードをやる気満々だったが、P氏からのツイートを見てウエストロックに変更。
５Ｑを何本か撃ったが取れず終い。
そういえば写真撮り忘れた。
今日の３人は若いのでムリせず楽しくゆっくり続けて欲しい。

パンプ２

Yさん、Yさん、女性さんビレイをどうもありがとう。
久しぶりのパンツ、凄い混雑っぶりで登れるのかと不安になりましたがなんとか４本登れました。
10a　TR　○
10b　テンションしまくり
10b　1テン　肘を痛めるきっかけとなったタワーの緑10bなんとか登れました。
10c　×
1時間半と混雑を考えると、かなり回転はよかったです。
そのためか写真が撮れず、今回は無関係の写真です。

甲府幕岩

Yさん、Mさんビレイどうもありがとう。
HIVE TR○
森からのおくりもの マスター× リード× 3本目ズルして頭触っておきました
HIVE リード○
森の唄 マスター １テン○
ペンタゴン 取り付けなかった○
もっと練習する時間が欲しいです。

品川ロッキー

中二日で様子見ようと言った舌も乾かぬうちに。
半年パスが切れたと言うこともあっていろんな壁を触ってみたく初訪問。
球体に驚き、高さにびびる。高さは多分、５メートルはあるんじゃないかな。
難易度にぼかしが入ってる。とりあえず茶色と赤はいくつか出来た。オレンジは登れる気がしなかった。
全体的に登りやすくよい店でした。リピートしたい。

ウエストロック

パトラッシュ氏お疲れ様でした。
1ヶ月ぶりのウエストロック、あまり変わっていませんでした。
出来たはずの５Ｑが出来なくて焦る。何度かやり直してＲＰ。筋力の低下を感じました。
４Ｑや宿題の５Ｑは出来ず終い。
中二日でいいのか不安になりましたが、焦らず今月はのんびり行きます。

都内某所

都内某所でリードクライミング。でも結局自信が持てなかったのでトップロープだけに終わった。
インドアクライマーだったので「自分で触るところ、足を置くところを探す」という行為に慣れないと…
あとウエットコンディションは初めてだったので正直言ってびびりが入ってしまっていて、乾くまで待とう！と思ってたら森林に癒されていつの間にか寝てしまった。
10a　△　△　△　△
写真と本文は無関係です。

下北沢グラヴィティ

20日振りにボルダリング
久しぶりなのであまり無理せず10級からひとつずつ5級まで。あとは適当に5、6級。
初めてのジムなのだが狭くて登ってる間も下に人がいないか気を使わないといけない。いや普通は逆か。

ロックカラビナ

テントの修理でお店に立ち寄ったら、10%オフのセールだと言うのでロックカラビナを買い足しました。
マムートとカンプ。結構なお値段。
ついでにペンタックスのK-5もぺたぺたしておきました。
父の銀塩カメラのレンズが使えると思ったのですが、合わない模様。
C3に行くか、IYHするか、我慢するか。
銀塩カメラだと撮ったモノがすぐに確認できないので気軽に撮れなさそうです。
それを考えるといい世の中になりましたな。

天王岩